Clase: MENOPAUSIA LIGERA

Aplica cambios eficientes en tus rutinas para disminuir síntomas asociados a la perimenopausia y menopausia.

Lo que aprenderás: 

  • Síntomas comunes y sus causas.   
  • Cómo evitar estos síntomas en etapa de perimenopausia y desde la edad fértil.  
  • Cómo disminuir malestares existentes. 
  • Ejes hormonales a cuidar.
  • Alimentos a incorporar y priorizar. 
  • Suplementación sugerida.  
  • Recomendaciones sobre ejercicio y otros hábitos a incorporar.
  • Hábitos ancestrales en menopausia.  

[Grabación disponible por 30 días]

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Clase Online: "Hábitos y Estrés" – Descubre cómo el estrés está saboteando tu constancia y qué hacer para que no arruine tu progreso.

✅ Aprende cómo el estrés impacta tu cuerpo y tus hábitos.
✅ Descubre herramientas para manejarlo sin que te controle.
✅ Aplica estrategias que te ayudarán a ser más resiliente.

📌 Accede ahora y empieza a tomar el control.

9.99 USD