Aprende cómo llevar tu alimentación y hábitos saludables trimestre a trimestre durante la gestación.
Lo que aprenderás:
- Alimentos a evitar durante el embarazo y por qué.
- Qué nutriente predomina en cada trimestre de embarazo.
- Cómo evitar complicaciones metabólicas como diabetes gestacional.
- Suplementos sugeridos.
- Recomendaciones sobre ejercicio y otros hábitos a incorporar.
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