Clases MAYO 


3 etapas de la vida hormonal femenina: c√≥mo¬† mantener un ambiente hormonal saludable seg√ļn tu etapa.

 

  • Fertilidad √≥ptima: Conoce los principales h√°bitos que optimizan el sistema hormonal y reproductivo femenino.¬†Jueves 16 de mayo.
  • Embarazo saludable:¬†Aprende c√≥mo llevar tu alimentaci√≥n y h√°bitos saludables trimestre a trimestre durante la gestaci√≥n.¬† Jueves 23 de mayo.
  • Menopausia ligera:¬†Aplica cambios eficientes en tus rutinas para disminuir s√≠ntomas asociados a la perimenopausia y menopausia. Jueves 30 de mayo.

Horarios: Todas las clases serán a las 7pm (hora Chile). 

Grabación enviada vía email disponible por 10 días después de cada clase.

32 USD cada clase o 60 USD por las 3.

¬°Quiero mi clase YA!

Preguntas Frecuentes 

Oportunidad √ļnica para aprender las bases saludables de cada etapa hormonal.

Si tienes un tiempito aprendiendo conmigo sabes que no repito las clases ;) 

¬°¬°¬°Estoy lista!!!

ETAPAS DE LA VIDA HORMONAL FEMENINA:  

Conocerlas es el primer paso para la salud sostenida.  

 


 

Quiero Inscribirme

Fertilidad √ďptima

Conoce los principales hábitos que optimizan el sistema hormonal y reproductivo femenino. 

32 USD

Embarazo Saludable

Aprende cómo llevar tu alimentación y hábitos saludables trimestre a trimestre durante la gestación. 

32 USD

Menopausia Ligera

Aplica cambios eficientes en tus rutinas para disminuir síntomas asociados a la perimenopausia y menopausia.

32 USD

¬°QUIERO LAS 3 CLASES!

Accede a las 3 clases y aprende todas tus etapas hormonales con precio especial por estudiosa ;) 

60 USD
¡Hola! Soy Aili Castro, 

Despu√©s de estar +13 a√Īos atendiendo a pacientes de forma personalizada, he decidido reunir sus principales afecciones, diagn√≥sticos, motivos de consulta y dificultades¬† para crear clases y cursos accionables y efectivos.

Estudi√© estos¬†datos durante a√Īos: lo que funcion√≥, errores cometidos, h√°bitos in√ļtiles, acciones eficientes; y ahora pongo a tu¬†disposici√≥n y la de miles de personas¬†todos mis a√Īos de experiencia y el aprendizaje adquirido de una forma did√°ctica y sencilla, porque mereces ser la due√Īa de¬†tu salud.

Me he especializado en hormonas y fertilidad, y en este ciclo de clases te condenso esa informaci√≥n seg√ļn cada etapa de la vida femenina.¬†

Estoy segura que una clase a la vez tendrás la información necesaria para optimizar tu vida y conquistar tus metas de salud, bienestar y felicidad.

Gracias por estar aquí y aprender conmigo,

¬°Bienvenida!

FERTILIDAD √ďPTIMA

32 USD

  • Hormonas involucradas a chequear.¬†
  • H√°bitos que potencian la calidad del √≥vulo.
  • Alimentos a evitar y agregar.
  • Suplementos sugeridos.¬†
  • Otros factores como estr√©s, ejercicio y ciclo circadiano.
  • H√°bitos ancestrales para optimizar fertilidad.¬†
Deseo esto en mi vida

EMBARAZO SALUDABLE

32 USD

  • Alimentos a evitar durante el embarazo y por qu√©.¬†¬†
  • Qu√© nutriente predomina en cada trimestre de embarazo.¬†
  • C√≥mo evitar complicaciones metab√≥licas como diabetes gestacional.
  • Suplementos sugeridos.¬†
  • Recomendaciones¬†sobre ejercicio y otros h√°bitos a incorporar.
Lo necesito YA

MENOPAUSIA LIGERA

32 USD

  • S√≠ntomas comunes y sus causas.¬†¬†¬†
  • C√≥mo evitar estos s√≠ntomas en etapa de perimenopausia y desde la edad f√©rtil.¬†¬†
  • C√≥mo disminuir malestares existentes.¬†
  • Ejes hormonales a cuidar.
  • Alimentos a incorporar y priorizar.¬†
  • Suplementaci√≥n sugerida.¬†¬†
  • Recomendaciones¬†sobre ejercicio y otros h√°bitos a incorporar.
  • H√°bitos ancestrales¬†en menopausia.¬†
Esto es para mi

¬°Quiero mi regla naturalmente puntual, sin dolor y en paz!

Lo que aprender√°s:

  • Tener¬†un ciclo saludable sin pastillas ni hormonas.¬†
  • Coordinar tus h√°bitos de nutrici√≥n, suplementaci√≥n y entrenamiento seg√ļn cada fase del ciclo.¬†
  • Tener reglas puntuales, sin dolor ni ansiedad.

Este curso es para mujeres que NO est√°n¬†en etapa de menopausia.¬†(Ideal entre 15 a 45 a√Īos, aprox).¬†

20% OFF