SANA TU REGLA:
Regula tus hormonas.
Alivia tus dolores mensuales.
Protege tu fertilidad.
Disfruta tu esencia con conocimiento.
¿Sufres de síndrome premenstrual (SPM) o desequilibrios hormonales que afectan tu período?
¡No sufras más! SANA TU REGLA: curso en línea sobre salud menstrual te da el poder para optimizar tu cuerpo y tu salud menstrual.
Aprende cómo reducir los síntomas del SPM con la nutrición adecuada, técnicas para manejar el estrés y la ansiedad, y cómo equilibrar tus hormonas de forma natural. Descubre las diferentes causas de tus malestares menstruales y encuentra la mejor solución para ti ¡desde la raíz!
Deja de sufrir dolores de cabeza y de todo tipo, calambres y cambios de humor. Toma el control de tu cuerpo y tu salud menstrual hoy mismo. ¡Regístrate ahora en nuestro curso en línea sobre salud menstrual!
Es hora de lograr una regla naturalmente puntual, sin dolor y en paz.
No importa qué tan dolorosa y desajustada esté tu regla, aprenderás a sanarla.
Llegó para ti:
SANA TU REGLA
BENEFICIOS que obtendrás:
Aprende a distinguir todos los síntomas de sufrimiento que creías normales para conocer la raíz de tu desbalance hormonal. En STR aprenderás a:
- Distinguir un ciclo natural saludable.
- Entender el cambio de tus hormonas según cada fase.
- Comer, entrenar y suplementarte para aliviar la irregularidad.
- Establecer hábitos de salud hormonal femenina sostenibles en el tiempo.
- Hábitos para cuidar tu fertilidad.
Es hora de mimarte como nunca antes. Tu regla lo agradecerá llegando puntual y sin dolor.
MODULO 1
Conoce cómo es un ciclo normal y qué hormonas participan.
MÓDULO 2
Entiende el impacto del estrés y otros ejes hormonales alterados en tu regla.
MÓDULO 3
Aprende a usar herramientas eficientes de rastreo de tu ciclo e indicadores naturales en cada fase.
MÓDULO 4
Sincroniza tu nutrición, entrenamiento y suplementación con cada fase del ciclo para aliviar todo tu ambiente hormonal.
MÓDULO 5
Obtén la guía definitiva de hábitos para aplicar en cada fase y según tus síntomas previos.
MÓDULO 6
Recibe regalitos y bonus en forma de más clases, recetarios, meditación guiada y recursos descargables.
Imagina que:
Llega tu regla sin dolor.
Sin migrañas.
Sin inflamación.
Sin montaña rusa de (mal)humor.
Sabiendo exactamente qué hacer para respetar cada fase de tu ciclo.
Se estima que aproximadamente el 80% de las mujeres experimentan algún tipo de síntoma del síndrome premenstrual en algún momento de sus vidas, Y NO TIENE QUE SER ASÍ, no es natural vivir con irregularidades en el ciclo menstrual, dolor durante el período, cambios de humor y otros síntomas molestos.
Todo esto es posible mejorarlo en SANA TU REGLA, no aprenderás menos.
¿Quieres tener una regla saludable y sin dolor de manera constante?
STR es la respuesta.
Aprenderás a hacer un seguimiento natural de tu ciclo, equilibrar tus hormonas y a liberarte de los dolores menstruales. ¡Únete ahora y comienza tu camino hacia una vida menstrual saludable! 🍃🌸🩸.
Hola, soy Aili.
La mayoría me puede describir como una nutricionista dedicada a la educación de hábitos saludables, emprendedora y esposa. Pero antes de todo eso, nací mujer.
No solo he estudiado profundamente sobre hormonas y nutrición, sino que he padecido muchos de tus mismos dolores: reglas irregulares, acné, inflamación, dolor inhabilitante, ovarios poliquísticos, resistencia a la insulina... Toda una gama de diagnósticos asociados a un ambiente hormonal desordenado.
En STR he volcado toda mi experiencia personal y más de 12 años de experiencia profesional atendiendo mujeres que padecían irregularidades menstruales y hormonales.
Quiero acompañarte en este camino de auto-descubrimiento, que te regalará asombro por tu cuerpo y devoción a la práctica diaria de hábitos que cuidarán tu salud femenina.
Si yo pude sanar mi regla y ayudar a miles de mujeres, tú también.
"Una de las mejores inversiones que he hecho en mi vida. Aprendizaje para toda la vida. Una muestra de amor que me di a mi misma. Excelente profesional mi nutri y todo su equipo, son los mejores. Gracias."
Andreina Lares
"La mejor nutricionista del mundo mundial, muchísima ética, muchísima entrega, inteligente, capaz, sincera, lo que le recomienda a sus pacientes es porque ya ella lo puso en practica y realmente funcionó."
Omarlir Pablo
Este curso es para ti si:
- Quieres tener períodos regulares y predecibles, para poder planificar tu vida con anticipación.
- Quieres reducir o eliminar el dolor menstrual, para que puedas continuar con tus actividades diarias sin molestias.
- Quieres tener más energía, menos fatiga y antojos descontrolados durante tu ciclo menstrual.
- Quieres equilibrar tus niveles hormonales y mejorar tu salud femenina en general, libido incluida.
- Quieres entender y reducir los cambios de humor y la irritabilidad que puedes experimentar durante tu regla.
- Tienes entre 15 y 48 años y/o NO tienes síntomas peri-menopáusicos.
STR te espera.
¡Sanemos YA!
El camino de cada quien es diferente, más adelante podrás agregar accesorios al curso como un plan personalizado u otras clases complementarias. Escoge la mejor opción para ti.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Por cuánto tiempo estarán disponibles las clases?
¿Tienen incentivos para referir a seguidores de RRSS?
Si soy profesional de la salud o entrenador físico, ¿puedo hacer este curso?
Amé este curso y quiero más, ¿Qué otras clases y recursos hay disponibles para continuar aprendiendo con Aili?
¿Puedo hacer este curso si ya tengo síntomas menopáusicos?
No tengo problemas con la regla, pero quiero optimizar mi salud femenina, ¿puedo hacer este curso?
Si opté por agregar la atención personalizada, ¿Cuándo tengo mi cita?
Quiero sanar mi regla
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