Empecemos
¿Por dónde quieres comenzar?
Cursos Online
Aprende más y aplica de inmediato el paso a paso para lograr tus objetivos de salud y bienestar.
Libros
En formato de lectura tradicional para adultos, audiolibro para mujeres o de colorear para niños escoge tu favorito.
Guías Gratuitas
Plantillas, e-books y otros recursos descargables que facilitarán tu inicio en la vida saludable.
¡Regalito gratis! GUÍA + PLANTILLA
Cómo crear mi Rutina Matutina
Descubre los secretos de una mañana exitosa, consigue más energía y productividad y maximiza tu potencial para conquistar cada día.
¡Si, quiero conquistar el día!Gracias por estar aquí.
Soy Aili Castro
Después de estar +13 años atendiendo a pacientes de forma personalizada, he decidido reunir sus principales afecciones, diagnósticos, motivos de consulta y dificultades para crear clases y cursos accionables y efectivos.
Estudié estos datos durante años: lo que funcionó, errores cometidos, hábitos inútiles, acciones eficientes; y ahora pongo a tu disposición y la de miles de personas todos mis años de experiencia y el aprendizaje adquirido de una forma didáctica y sencilla, porque mereces ser el dueño de tu salud.
No fue una decisión fácil o un trabajo sencillo crear este espacio, pero estoy segura que una clase a la vez tendrás la información necesaria para optimizar tu vida y conquistar tus metas de salud, bienestar y felicidad.
¡Bienvendidos!
Clases y Cursos Online
Aprende con Aili
Escuela de Salud, Bienestar y Felicidad.
Sana Tu Regla
Logra una regla naturalmente puntual, sin dolor y en paz.
BioHabits
Mastermind para sanar tu relación tóxica con los hábitos.
Este es un servicio por postulación (entrevistas) y pocas plazas al año.
Libros
Un hábito a la vez, Coloreando mi salud y El Ciclo de tu Productividad son mis 3 libros hasta ahora. Conoce un poco más sobre mi y mi forma de enseñar con estos libros para que después tomes cualquier curso con confianza.
Entrevistas
Si eres más de videos que de artículos, entonces podrás disfrutar mis entrevistas con contenido educativo y práctico.
RECURSOS VARIADOS
Webinar sobre SALUD MENSTRUAL
En esta clase aprenderás sobre los 5 pilares de la salud menstrual para dejar de normalizar el dolor y el malestar. Recurso gratuito.
Reto 7 días de PRODUCTIVIDAD
1 semana de hábitos enfocados para aumentar tu energía, foco y eficiencia + mi audiolibro.
Recurso gratuito (con app paga post prueba).
Combo Básico de Bienestar
7 clases grabadas + 1 e-book y 1 recetario para iniciar tu camino de salud, bienestar y felicidad con bases sólidas.
89 USD
El correo que te lleva salud
Adquiere guías, recursos descargables, e-books y artículos de forma constante.
Permíteme guiarte y mantenerte actualizado sobre mis últimos posts, eventos, clases y recursos educativos de la mejor calidad.
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