Sobre Aili:
Hábitos y Hormonas en equilibrio
Ayudo a mujeres a recuperar su energía, claridad y bienestar a través de decisiones sencillas que sí encajan en la vida real.
Este es el espacio donde la ciencia práctica se encuentra con el autocuidado.
Una guía cercana, un paso a la vez.
¡QUÉ GUSTO SALUDARTE!
Soy Aili Castro
A lo largo de mi carrera, con más de 15 años de experiencia, he visto cómo muchas personas se sienten atrapadas entre la idea de “hacer dieta” y la culpa de no seguir reglas de una alimentación restrictiva.
Descubrí que la salud no depende solo de lo que comemos, sino también de cómo nos sentimos en nuestro cuerpo, y de las pequeñas acciones que cultivamos cada día: nuestros hábitos.
Por eso, mi misión es enseñarte hábitos saludables que encajen en tu vida diaria, sin culpa ni agotamiento. Quiero ayudarte a construir un camino propio hacia la salud y el bienestar, con un enfoque práctico e integral.
¿Cómo hacerlo?
Mi historia
No siempre disfruté de la salud y el bienestar que tengo hoy. A lo largo de mi vida he superado diagnósticos como síndrome de ovarios poliquísticos, sobrepeso, trastornos alimentarios, ansiedad e incluso enfermedades inmunológicas. La lista no es corta.
Sin embargo, lejos de verlo como un obstáculo, agradezco esas experiencias porque me motivaron a estudiar, sanar y, más adelante, a acompañar a otros en su propio proceso de transformación.
Hoy combino la ciencia con mi experiencia personal para enseñarte hábitos que realmente funcionan. Con mi trabajo he tenido el privilegio de impactar positivamente en la vida de miles de familias.
¡Todo empieza con un hábito a la vez!
¿Por qué lo hago?
Creo que todos merecemos entender nuestro cuerpo, el único que nos acompaña durante toda la vida. Aprender a apreciarlo y cuidarlo es la mejor forma de honrar todo lo que hace por mantenernos vivos.
Me duele ver a tantas personas sufrir con su salud sin saber cuál es el primer paso o la acción adecuada para su caso. Esa confusión es lo que me impulsa a compartir conocimiento y acompañar en este proceso.
Si estás buscando una nutricionista comprometida con tu bienestar y que te guíe a incorporar hábitos sostenibles en el tiempo, estás en el lugar correcto.
Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable y feliz.
Un camino lleno de experiencias...
Tu siguiente paso
Durante más de 15 años he acompañado a miles de mujeres en su camino hacia el bienestar, y ahora quiero acompañarte a ti.
Si sientes que es tu momento de transformar tu energía y tu salud, aquí encontrarás programas diseñados para hacerlo más sencillo y sostenible.
Descubre el que mejor se adapte a ti y empieza tu proceso hoy mismo.
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