Aprende a transformar tu salud con programas claros y prácticos

Programas y recursos

Sanar mi Regla Lograr un embarazo Prepararte para una menopausia ligera Programa: Un Hábito a la Vez Postular a Biohabits

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Programas y clases

Elige el programa que te acerca a tu meta.

Cursos, clases y guías para que avances a tu ritmo, con pasos claros y prácticos.

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Programas

Programas para cambiar de raíz.

Con estructura, acompañamiento y un ritmo que puedas sostener.

Programa · 8 semanas

Sana Tu Regla

Recupera un ciclo puntual, sin dolor y en paz. 28 lecciones con hábitos de aplicación inmediata.

$249 USDVer programa

Programa · hábitos

Un Hábito a la Vez

El sistema para sostener lo que empiezas: hábitos que se adaptan a tu vida, sin sobrecarga ni agotamiento.

$399 USDVer programa

Curso · 7 clases

Fundamentos del Bienestar Femenino

Las bases de tu salud femenina en siete clases, más un recetario low carb.

$89 USDInscribirme

Acompañamiento · 1 año

BioHabits

Un año de acompañamiento personalizado en hábitos, con la Dra. Aili y su equipo. Se postula, no se compra.

Con postulaciónPostular

Clases y talleres

Clases para resolver un tema puntual.

Una sesión, un problema y herramientas para aplicar mañana.

Webinar

Fertilidad Óptima

Los hábitos que optimizan el sistema hormonal y reproductivo femenino.

$29.99 USDVer clase

Webinar

Menopausia Ligera

Cambios eficientes en tus rutinas para disminuir los síntomas de la perimenopausia y la menopausia.

$29.99 USDVer clase

Clase especial

Embarazo Saludable

Alimentación y hábitos trimestre a trimestre durante la gestación.

$35 USDVer clase

Clase

SOP

Qué es el síndrome de ovario poliquístico, sus cuatro tipos y una estrategia en tres pasos para regularlo.

$29.99 USDInscribirme

Webinar

Salud Hormonal Femenina

Mejora tu salud hormonal sin depender de anticonceptivos ni analgésicos. Incluye guía de medición y de exámenes anuales.

$9.99 USDInscribirme

Clase

El estrés no me gana

Cómo el estrés sabotea tu constancia y qué hacer para que no arruine tu progreso.

$9.99 USDInscribirme

Reto · 7 días

Desafío Dopamina

Reinicia tu sistema nervioso, baja la ansiedad por el azúcar y la tecnología y recupera el enfoque.

$39.99 USDInscribirme

Guías y packs

Guías y packs para empezar hoy.

Recursos concretos, a tu ritmo y a un precio de entrada.

Ebook

Hábitos Todo el Año

La guía teórico-práctica para integrar hábitos sin frustración. Incluye checklist y tablas de autoevaluación.

$23.99 USDDescargar

Pack · ebook + clase

Pack Estrés + Hábitos

El ebook Hábitos Todo el Año más la clase El estrés no me gana, juntos.

$23.99 USDVer pack

Audio + guía

Fertilidad Masculina

Guía práctica para mejorar la calidad espermática desde los hábitos diarios, con evidencia y sin drama.

$9.99 USDDescargar

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Tu cuerpo no está roto.

En 5 minutos te cuento sobre 5 trampas invisibles que drenan tu energía. Conoce mi enfoque: claro, práctico y directo.

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Tu cuerpo no está roto

5 trampas invisibles que te están limitando

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